Individuālās un SOS konsultācijas
Topošajai vai jaunajai māmiņai ne vienmēr vajag vēl vairāk informācijas
Grūtniecības laikā un pirmajos mēnešos ar mazuli ir viegli apjukt neskaitāmajos un nereti arī pretrunīgajos padomos un viedokļos. Tāpēc konsultācijā kopā izrunāsim tieši to, kas šobrīd ir svarīgs tev un tavam partnerim.
Neatkarīgi no tā, vai gatavojies dzemdībām, vēlies pārrunāt grūtniecības gaitu vai tevi satrauc jautājumi pēc mazuļa piedzimšanas, kopā atradīsim visas atbildes.
___
Sintija Goba
sertificēta dūla un vecmāte
Neatkarīgi no tā, vai gatavojies dzemdībām, vēlies pārrunāt grūtniecības gaitu vai tevi satrauc jautājumi pēc mazuļa piedzimšanas, kopā atradīsim visas atbildes.
___
Sintija Goba
sertificēta dūla un vecmāte
SOS konsultācija
SOS konsultācija paredzēta situācijām, kad atbilde nepieciešama pēc iespējas ātrāk. Ja radušās bažas vai konkrēts jautājums, vari saņemt atbildi uzreiz, nevis meklēt to internetā vai gaidīt vairākas dienas līdz vizītei.
15 minūšu telefoniskā vai video konsultācijā varam pārrunāt, piemēram, jautājumus par grūtniecību, streptokoka analīzēm, dzemdību ierosināšanu, mazuļa aprūpi vai citām aktuālām situācijām.
Ja esmu pieejama, cenšos palīdzēt pēc iespējas ātrāk – arī vakaros, brīvdienās un svētku dienās.
15 minūšu telefoniskā vai video konsultācijā varam pārrunāt, piemēram, jautājumus par grūtniecību, streptokoka analīzēm, dzemdību ierosināšanu, mazuļa aprūpi vai citām aktuālām situācijām.
Ja esmu pieejama, cenšos palīdzēt pēc iespējas ātrāk – arī vakaros, brīvdienās un svētku dienās.
Individuālā un pāru konsultācija
60 minūšu individuāla saruna ar personīgu pieeju, iejūtīgu atbalstu un atbildēm uz tieši tev svarīgiem jautājumiem
- Grūtniecības gaitaIespēja pārrunāt to, kas notiek ar tavu ķermeni grūtniecības laikā, kādas sajūtas un pārmaiņas vari piedzīvot, kā sev palīdzēt justies labāk ikdienā un mazināt diskomfortu, kam pievērst uzmanību uzturā un kustībās, kā pakāpeniski gatavoties dzemdībām.
- Gatavošanās dzemdībāmPalīdzēšu tev sagatavoties dzemdībām gan praktiski, gan emocionāli. Kopā izveidosim jēgpilnu un reālu dzemdību plānu, pārrunāsim dzemdību somas saturu, atbalsta personu un dzemdību vietas izvēli, kā arī apgūsim gan elpošanas un atslābināšanās prakses, gan dažādas pozas.
- DzemdībasIziesim cauri dzemdību procesam soli pa solim – kā tās sākas, kā norit un kad doties uz dzemdību iestādi. Pastāstīšu par sadarbību ar vecmāti, biežākajām procedūrām un to, kā vari sev palīdzēt ar elpošanu, kustībām un pozām. Izrunāsim sīkāk par mazuļa izstumšanas brīdi, pirmajām stundām pēc bērniņa piedzimšanas un par atveseļošanās procesu.
- Jaundzimušā aprūpePalīdzēšu sagatavoties dzīvei ar mazuli, lai tu vieglāk saprastu viņa vajadzības, uzvedību un arī to, kas pirmajās dienās un nedēļās ir pilnīgi normāli. Runāsim arī par ikdienas aprūpi (piemēram, mazuļa turēšanu, apģērbu, autiņbiksīšu maiņu), mājas vides iekārtošanu, nepieciešamajiem pirkumiem, zīdīšanas uzsākšanu un rīcību situācijās, ja mazulis saslimst.
- DokumentiIzskaidrošu, kā sakārtot dokumentus pirms un pēc dzemdībām, kā notiek komunikācija ar darba devēju un kādi pabalsti tev pienākas. Pārrunāsim arī to, kā tos pieteikt, kā reģistrēt bērniņu un kā pieteikt viņu bērnudārzā.
- Citas tev svarīgas tēmasKonsultācijās var droši runāt par tēmām, kas var likties neērtas vai radīt satraukumu tās apspriest ar citiem. Mans uzdevums ir būt tavai uzticības personai, nenosodīt un neko nepārmest, bet izturēties ar sapratni un atbalstu, lai tu šajā dzīves posmā justos drošāk un mierīgāk.
Par mani
Sintija Goba
Vecmāte, dūla, dzemdību izglītotāja un mamma
Esmu vecmāte (LU R1MK), starptautiski sertificēta dūla (Childbirth International), dzemdību izglītotāja (Childbirth Educator CBI) un zīdīšanas atbalsta sniedzēja (RSU). Esmu arī Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja un SIA “TMK centrs” vadītāja.
Ikdienā konsultēju topošās un jaunās ģimenes gan Latvijā, gan ārpus tās, palīdzot rast atbildes uz jautājumiem par grūtniecību, dzemdībām, zīdīšanu, mazuļa aprūpi un pēcdzemdību periodu.
Man ir svarīgi, lai konsultācijas laikā tu justos sadzirdēta, saņemtu atbildes un praktiskus ieteikumus, kas piemēroti tieši tavai situācijai. Mans mērķis ir palīdzēt tev justies drošāk un pārliecinātāk par savām izvēlēm.
Ikdienā sadarbojos ar nozares organizācijām un regulāri papildinu savas zināšanas, lai topošajām un jaunajām ģimenēm sniegtu mūsdienīgu, profesionālu un zinātnē balstītu atbalstu.
Ikdienā konsultēju topošās un jaunās ģimenes gan Latvijā, gan ārpus tās, palīdzot rast atbildes uz jautājumiem par grūtniecību, dzemdībām, zīdīšanu, mazuļa aprūpi un pēcdzemdību periodu.
Man ir svarīgi, lai konsultācijas laikā tu justos sadzirdēta, saņemtu atbildes un praktiskus ieteikumus, kas piemēroti tieši tavai situācijai. Mans mērķis ir palīdzēt tev justies drošāk un pārliecinātāk par savām izvēlēm.
Ikdienā sadarbojos ar nozares organizācijām un regulāri papildinu savas zināšanas, lai topošajām un jaunajām ģimenēm sniegtu mūsdienīgu, profesionālu un zinātnē balstītu atbalstu.
Cenas
Atsauksmes
★★★★★ 5,0/5
485 atsauksmes
485 atsauksmes
Biežāk uzdotie jautājumi un atbildes
Ja vēlies padziļināti izrunāt tev svarīgus jautājumus vai saņemt plašāku informāciju par sagatavošanos grūtniecībai, dzemdībām vai pēcdzemdību periodam, piemērotāka būs individuālā konsultācija.
Savukārt SOS konsultācija paredzēta situācijām, kad nepieciešama ātra atbilde uz vienu vai dažiem konkrētiem jautājumiem.
Savukārt SOS konsultācija paredzēta situācijām, kad nepieciešama ātra atbilde uz vienu vai dažiem konkrētiem jautājumiem.
Jā, konsultācijā vari piedalīties gan viena, gan kopā ar partneri. Tas palīdzēs arī viņam labāk sagatavoties gaidāmajam un saprast, kā tevi labāk atbalstīt.
Nē, individuālās konsultācijas iespējamas gan klātienē, gan attālināti videozvanā. SOS konsultācijas notiek telefoniski vai videozvanā.
Ja esmu pieejama, cenšos sniegt konsultāciju pēc iespējas ātrāk – arī vakaros, brīvdienās un svētku dienās, tomēr konkrētais laiks ir atkarīgs no manas pieejamības.
Noteikti nē. Konsultācijas sniedz informatīvu, praktisku un emocionālu atbalstu, bet tās neaizstāj ārsta apskati vai neatliekamu medicīnisko palīdzību. Ja tev vai mazulim ir akūtas veselības problēmas, sāpes, asiņošana, elpošanas traucējumi vai citi satraucoši simptomi, nekavējoties sazinies ar ārstu.
Jā, un tas ir pilnīgi normāli. Daudzas topošās un jaunās māmiņas jūt, ka ir satrauktas vai apjukušas, bet nezina, ar ko sākt. Konsultācijas laikā kopā izrunāsim tavu situāciju, un es palīdzēšu saprast, kuri jautājumi šobrīd ir svarīgākie un kam pievērst uzmanību.
© SIA TMK Centrs
Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, šī lapa izmanto sīkdatnes. Vairāk par sīkdatņu izmantošanu uzzini mūsu privātuma politikā.
Dūlas atbalsts dzemdībās
Pieteikties uz bezmaksas iepazīšanās tikšanos