Dūlas atbalsts
Būt ar tevi kopā grūtniecības laikā, dzemdībās un arī pēc mazuļa piedzimšanas
Būt līdzās, iedrošināt, atbalstīt un palīdzēt – tie ir mani kā dūlas uzdevumi
Dūlas atbalsts dzemdībās
Ikvienai sievietei dzemdību pieredze ir unikāla, jo katrai ir savs stāsts, sajūtas un vajadzības.
Dzemdībās esmu līdzās tev un tavam partnerim, sniedzot emocionālu, praktisku un informatīvu atbalstu. Palīdzu saprast, kas notiek ar tavu ķermeni un dzemdību gaitu, izskaidroju procesus un pieejamās iespējas, lai vari pieņemt apzinātus lēmumus un justies droši ikvienā dzemdību posmā.
Esmu blakus arī praktiski – palīdzu ar elpošanu, kustībām, pozām un atslābināšanās paņēmieniem, kā arī iesaistu partneri, lai arī viņš zinātu, kā vislabāk tevi atbalstīt.
Mans uzdevums ir radīt drošu un mierīgu vidi, kurā tu vari justies sadzirdēta, pieņemta, brīvi uzdot jautājumus un pilnībā koncentrēties uz satikšanos ar savu mazuli.
___
Sintija Goba
sertificēta dūla un vecmāte
Dzemdībās esmu līdzās tev un tavam partnerim, sniedzot emocionālu, praktisku un informatīvu atbalstu. Palīdzu saprast, kas notiek ar tavu ķermeni un dzemdību gaitu, izskaidroju procesus un pieejamās iespējas, lai vari pieņemt apzinātus lēmumus un justies droši ikvienā dzemdību posmā.
Esmu blakus arī praktiski – palīdzu ar elpošanu, kustībām, pozām un atslābināšanās paņēmieniem, kā arī iesaistu partneri, lai arī viņš zinātu, kā vislabāk tevi atbalstīt.
Mans uzdevums ir radīt drošu un mierīgu vidi, kurā tu vari justies sadzirdēta, pieņemta, brīvi uzdot jautājumus un pilnībā koncentrēties uz satikšanos ar savu mazuli.
___
Sintija Goba
sertificēta dūla un vecmāte
Ko iegūsi no dūlas atbalsta?
Dūlas atbalsts ir daudz vairāk nekā tikai klātbūtne dzemdībās. Tā ir iespēja šo īpašo dzīves posmu piedzīvot ar lielāku mieru un pārliecību
- Drošības sajūtu, zinot, ka jebkurā brīdī vari saņemt atbalstu un atbildes uz sev svarīgiem jautājumiem.
- Praktisku sagatavošanos dzemdībām, lai justos pārliecinātāka par gaidāmo.
- Skaidrāku izpratni par dzemdību procesu un iespējām pieņemt informētus lēmumus.
- Atbalstu arī partnerim, lai viņš zinātu, kā vislabāk tevi iedrošināt un palīdzēt.
- Cilvēku, kurš būs līdzās ne tikai dzemdību laikā, bet arī pirmajos soļos pēc mazuļa piedzimšanas.
Dūlas atbalsts būs tev īpaši vērtīgs, ja
— vēlies dzemdībām sagatavoties ar lielāku mieru un pārliecību;
— baidies no nezināmā vai tev ir daudz jautājumu;
— vēlies, lai dzemdībās līdzās būtu cilvēks, kurš rūpējas tieši par tevi;
— pēc iepriekšējām dzemdībām jūti, ka šoreiz vēlies citādāku pieredzi.
— baidies no nezināmā vai tev ir daudz jautājumu;
— vēlies, lai dzemdībās līdzās būtu cilvēks, kurš rūpējas tieši par tevi;
— pēc iepriekšējām dzemdībām jūti, ka šoreiz vēlies citādāku pieredzi.
Atbalsta apraksts
Mierīgā sarunā iepazīstamies, pārrunājam tavas vēlmes, bažas un gaidas. Tā ir iespēja saprast, vai jūtam, ka vēlamies tālāk šo ceļu iet kopā.
Pirmsdzemdību tikšanās laikā pārrunāsim plānoto dzemdību norisi, pēcdzemdību periodu un visu citu, kas tev tajā brīdī būs svarīgi.
Mans mērķis ir palīdzēt Tev justies mierīgākai un sagatavotākai, tāpēc tikšanos pielāgosim tieši Tavām vajadzībām. Kopā varam izmēģināt dažādas elpošanas tehnikas un dzemdību pozas, pārrunāt dzemdību plānu un visu, kas šobrīd rada satraukumu, sakārtot dzemdību somu, izrunāt partnera iesaisti vai saprast, kā ērtāk sagatavot mājas mazuļa ienākšanai.
Šī tikšanās palīdzēs sagaidīt dzemdības ar lielāku pārliecību un mierīgāku prātu.
Mans mērķis ir palīdzēt Tev justies mierīgākai un sagatavotākai, tāpēc tikšanos pielāgosim tieši Tavām vajadzībām. Kopā varam izmēģināt dažādas elpošanas tehnikas un dzemdību pozas, pārrunāt dzemdību plānu un visu, kas šobrīd rada satraukumu, sakārtot dzemdību somu, izrunāt partnera iesaisti vai saprast, kā ērtāk sagatavot mājas mazuļa ienākšanai.
Šī tikšanās palīdzēs sagaidīt dzemdības ar lielāku pārliecību un mierīgāku prātu.
Dzemdībās esmu tava labā roka – cilvēks, kurš saglabā mieru, ir klātesošs, parūpējas par tevi un palīdz koncentrēties. Mans uzdevums nav vadīt dzemdības, bet palīdzēt tev uzticēties sev, savam ķermenim un dzemdību procesam.
Atkarībā no tavām vēlmēm un vajadzībām sniedzu gan praktisku, gan emocionālu atbalstu, proti, palīdzu ar elpošanu, kustībām un pozām, kā arī ar ikdienišķām, bet svarīgām lietām, piemēram, pienesu ūdeni, paturu roku, apsedzu.
Es atbalstu arī emocionāli – uzklausu, mierinu, iedrošinu un palīdzu saglabāt drošības sajūtu brīžos, kad kļūst grūtāk vai rodas šaubas. Ja nepieciešams, izskaidroju medicīnisko informāciju saprotamā valodā un palīdzu orientēties situācijās, lai tu vari justies informēta un drošāka savās izvēlēs.
Sniedzu atbalstu arī tavam partnerim, palīdzot viņam saprast savu lomu šajā procesā.
Ja vēlies, varu iemūžināt šo īpašo dienu foto un video formātā, saglabājot skaistus mirkļus atmiņai.
Atkarībā no tavām vēlmēm un vajadzībām sniedzu gan praktisku, gan emocionālu atbalstu, proti, palīdzu ar elpošanu, kustībām un pozām, kā arī ar ikdienišķām, bet svarīgām lietām, piemēram, pienesu ūdeni, paturu roku, apsedzu.
Es atbalstu arī emocionāli – uzklausu, mierinu, iedrošinu un palīdzu saglabāt drošības sajūtu brīžos, kad kļūst grūtāk vai rodas šaubas. Ja nepieciešams, izskaidroju medicīnisko informāciju saprotamā valodā un palīdzu orientēties situācijās, lai tu vari justies informēta un drošāka savās izvēlēs.
Sniedzu atbalstu arī tavam partnerim, palīdzot viņam saprast savu lomu šajā procesā.
Ja vēlies, varu iemūžināt šo īpašo dienu foto un video formātā, saglabājot skaistus mirkļus atmiņai.
Pēcdzemdību tikšanās laikā pārrunāsim dzemdībās piedzīvoto, kā arī būšu līdzās, atbalstot pirmajos soļos ar mazuli un palīdzot iejusties jaunajā ikdienā.
Dalos praktiskos ieteikumos par mazuļa aprūpi, turēšanu un pārvietošanu, zīdīšanu un ikdienas ritmu, kā arī palīdzu rast atbildes uz biežākajiem jautājumiem, kas rodas īsi pēc dzemdībām.
Dalos praktiskos ieteikumos par mazuļa aprūpi, turēšanu un pārvietošanu, zīdīšanu un ikdienas ritmu, kā arī palīdzu rast atbildes uz biežākajiem jautājumiem, kas rodas īsi pēc dzemdībām.
Ja liekas, ka šāds atbalsts tev ir nepieciešams, aicinu pieteikties bezmaksas iepazīšanās tikšanās reizei! Tā būs draudzīga un atklāta saruna, kurā sapratīsi, vai un kā es varu tev palīdzēt šajā skaistajā dzīves notikumā
Sintija Goba
Vecmāte, starptautiski sertificēta dūla un dzemdību izglītotāja
Esmu vecmāte (LU R1MK), starptautiski sertificēta dūla (Childbirth International), dzemdību izglītotāja (Childbirth Educator CBI) un zīdīšanas atbalsta sniedzēja (RSU). Esmu arī Latvijas Dūlu apvienības valdes priekšsēdētāja un SIA “TMK centrs” vadītāja.
Esmu mamma, un tieši pašas pieredze nostiprināja manu pārliecību, cik svarīgi sievietei grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību laikā ir justies sadzirdētai, drošai un atbalstītai.
Ikdienā esmu līdzās topošajām un jaunajām ģimenēm, palīdzot sagatavoties dzemdībām, sniedzot emocionālu un praktisku atbalstu dzemdību laikā, kā arī esot līdzās pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas.
Man kā dūlai ir svarīgi ne tikai dalīties zināšanās, bet arī radīt vidi, kurā tu vari justies droši, uzdot jebkuru jautājumu un piedzīvot dzemdības ar lielāku mieru un pārliecību.
Esmu mamma, un tieši pašas pieredze nostiprināja manu pārliecību, cik svarīgi sievietei grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību laikā ir justies sadzirdētai, drošai un atbalstītai.
Ikdienā esmu līdzās topošajām un jaunajām ģimenēm, palīdzot sagatavoties dzemdībām, sniedzot emocionālu un praktisku atbalstu dzemdību laikā, kā arī esot līdzās pirmajās dienās pēc mazuļa piedzimšanas.
Man kā dūlai ir svarīgi ne tikai dalīties zināšanās, bet arī radīt vidi, kurā tu vari justies droši, uzdot jebkuru jautājumu un piedzīvot dzemdības ar lielāku mieru un pārliecību.
Dūlas atbalsts dzemdībās
450
€
Piesakies uz bezmaksas tikšanos
Saņem atbalstu, drošības sajūtu un klātbūtni no gatavošanās dzemdībām līdz pirmajām dienām kopā ar mazuli
Atsauksmes
★★★★★ 5,0/5
485 atsauksmes
485 atsauksmes
Biežāk uzdotie jautājumi un atbildes
Nē. Vecmāte un ārsts rūpējas par medicīnisko aprūpi, savukārt mans uzdevums ir sniegt emocionālu, praktisku un informatīvu atbalstu tev un tavam partnerim. Mēs strādājam kā viena komanda, lai tu dzemdībās justos droši un atbalstīti.
Jā, jo dūla neaizstāj partneri, bet palīdz arī viņam. Es parādu, kā partneris var tevi atbalstīt, iedrošinu viņu un palīdzu justies pārliecinātākam savā lomā. Tas ļauj partnerim vairāk koncentrēties uz tevi, nevis satraukties par to, vai viss tiek darīts pareizi.
Jā, ja ārstniecības iestādes noteikumi to atļauj.
Jo agrāk, jo labāk, jo tas dod iespēju mierīgi iepazīties un sagatavoties dzemdībām. Tomēr arī tad, ja grūtniecība jau tuvojas noslēgumam, vari droši sazināties ar mani – ja būs iespēja, atradīsim piemērotāko risinājumu.
Jā – mūsu sadarbības laikā vari ar mani sazināties WhatsApp vai telefoniski, ja radušies jautājumi vai nepieciešams padoms.
Dzemdību sākumu nevar ieplānot, tāpēc esmu gatava būt līdzās arī tad, ja tās sākas naktī, brīvdienās vai svētku dienā. Par visu vienojamies jau pirms dzemdībām.
Jā, jo katra grūtniecība un dzemdības ir atšķirīgas. Daudzas ģimenes izvēlas dūlas atbalstu tieši otrajās vai trešajās dzemdībās, jo vēlas citādāku, mierīgāku vai apzinātāku pieredzi.
Šādas situācijas ir ļoti retas, tomēr neparedzēti apstākļi var gadīties ikvienam.
Ja esi izvēlējusies pakalpojumu ar aizstājējdūlas opciju, par tevi rūpēsies iepriekš iepazīta un līgumā norādīta aizstājējdūla.
Savukārt, ja šāds pakalpojums nav izvēlēts, nepieciešamības gadījumā centīšos atrast pieejamu aizstājēju. Ja tas nebūs iespējams vai nevēlēsies izmantot citu dūlu, par dzemdību atbalsta daļu nauda tiks atmaksāta atbilstoši līguma nosacījumiem.
Ja esi izvēlējusies pakalpojumu ar aizstājējdūlas opciju, par tevi rūpēsies iepriekš iepazīta un līgumā norādīta aizstājējdūla.
Savukārt, ja šāds pakalpojums nav izvēlēts, nepieciešamības gadījumā centīšos atrast pieejamu aizstājēju. Ja tas nebūs iespējams vai nevēlēsies izmantot citu dūlu, par dzemdību atbalsta daļu nauda tiks atmaksāta atbilstoši līguma nosacījumiem.
Nē, dūlas atbalsts ir piemērots neatkarīgi no tā, kādas būs dzemdības. Mans uzdevums nav ietekmēt tavas izvēles, bet palīdzēt justies droši, informēti un atbalstīti jebkurā dzemdību scenārijā.
Pirmā iepazīšanās tikšanās ir bez maksas. Tās laikā iepazīstamies, pārrunājam tavas vēlmes un gaidas, kā arī saprotam, vai vēlamies šo ceļu turpināt kopā.
Ja pieņemam lēmumu sadarboties, tiek noslēgts līgums un veikta pirmā iemaksa. Atlikusī pakalpojuma summa jāsamaksā pēc dzemdībām.
Ja piesakies dūlas atbalstam jau grūtniecības sākumā vai tev šobrīd nav iespējas uzreiz veikt pirmo iemaksu, droši uzraksti man. Vienmēr cenšos pielāgoties katrai situācijai un kopā atrast abām pusēm piemērotāko risinājumu.
Ja pieņemam lēmumu sadarboties, tiek noslēgts līgums un veikta pirmā iemaksa. Atlikusī pakalpojuma summa jāsamaksā pēc dzemdībām.
Ja piesakies dūlas atbalstam jau grūtniecības sākumā vai tev šobrīd nav iespējas uzreiz veikt pirmo iemaksu, droši uzraksti man. Vienmēr cenšos pielāgoties katrai situācijai un kopā atrast abām pusēm piemērotāko risinājumu.
© SIA TMK Centrs
Dūlas atbalsts dzemdībās
Pieteikties uz bezmaksas iepazīšanās tikšanos
Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, šī lapa izmanto sīkdatnes. Vairāk par sīkdatņu izmantošanu uzzini mūsu privātuma politikā.