⚡️Нехватка жидкости в организме, тоже влияет на ход родов. Старайся по немногу пить между схватками
⚡️Усталость. Старайся не потратить все силы еще только в самом начале родов
⚡️Голод. Ты можешь перекусить в родах, если тебе хочется
⚡️Холод. Ощущение холода начнёт вызывать стресс в организме, и начнёт выделяться адреналин. А адреналин, как мы уже знаем, тормозит роды
⚡️Страх. Страх, это адреналин. Помни, что родовая боль – это Твой друг! Это свидетельствует о прогрессе родов, о радости, о том, что скоро на свет появиться Твой малыш
⚡️Если Ты будешь слишком активна, то будет вырабатываться адреналин и роды затянутся. Не перебарщивай
⚡️Если будешь много лежать, не будет работать гравитация и раскрытие будет идти медленно
⚡️Напряжённое тело. Шейка матки не сможет открываться , если ты напржена. Расслабь лицо, челюсть, руки, промежность...
Природа рассчитала все с особой точностью: естественные схватки не вызывают болевой перегрузки организма женщины. Каждой из нас отпущено ровно столько, сколько мы можем принять на себя. Помни это :)