Topošo māmiņu kursi ir licencēti online kursi topošajiem vecākiem. Kursos apkopota visa svarīgākā informācija, zināšanas un praktiski padomi, kas jāzina ikvienai topošajai māmiņai un tētim, lai piedzīvotu vieglākas, mierīgākas, veselīgākas un laimīgākas gaidības, dzemdības un pēcdzemdību periodu. Šie ir vieni no visplašākajiem, visatklātākajiem un informāciju bagātākajiem grūtnieču kursiem, kas pieejami Latvijā - 8 lekcijās, kur katra ilgst 2h, 4 nedēļu garumā, uzzināsi visu svarīgāko, saņemsi atbildes uz jautājumiem un gūsi nepieciešamo atbalstu vienuviet.
Kursi ir unikāli ar to, ka ļauj vienuviet, strukturēti un viegli uztverami uzzināt visu svarīgāko informāciju:
Par grūtniecību un tās gaitu;
Par to kādas kaites visbiežāk piemeklē grūtnieces un kā sev palīdzēt;
Par uzturu un kustībām, fiziskām aktivitātēm;
Par gatavošanos dzemdībām - ko fiziski iespējams darīt, lai ķermeni sagatavotu lielajai dienai un kā emocionāli gatavoties, kā plānot savas dzemdības, kā izvēlēties sev piemērotāko dzemdību iestādi un personālu;
Par to, ko ņemt līdzi uz dzemdību iestādi un kad uz to doties;
Par to, kā zināt, kad sākušās dzemdības, kad jādodas uz dzemdību iestādi, kas tiks darīts un ko sagaidīt no savas vecmātes un ārsta;
Par to, kā vispār notiek dzemdības un kas būtu jādara, kā jākustas, kā jāelpo dažādajos dzemdību etapos un ko labāk nedarīt, lai nesaasinātu sāpes un satraukumu;
Par to, kas notiks tikko bērniņš būs piedzimis un kas sagaidāms tuvākajās dienās un nedēļās;
Par to, ko Tavs ķermenis piedzīvos pēcdzemdību periodā, kā sagatavoties šim laikam un kā veidot savu atbalsta komandu;
Par to, kā iekārtot vidi, kādi pirkumi būs noderīgi un kādi naudas izšķiešana;
Par to, kā reģistrēt bērniņu, kāds atbalsts pieejams no valsts un pašvaldībām, kā pieteikties dažādiem pabalstiem;
Par to, kā rūpēties par bērniņu, kā viņu saudzīgāk turēt, kā mainīt autinbiksītes, kā mazgāt, kādu apģērbu izvēlēties un kā apģērbt mazuli;
Par to, kā uzsākt zīdīšanu, ko turēt aptieciņā un kā trīkoties ārkārtas situācijās.
Kursu pamatā ir dzīva komunikācija, ar iespēju gan lekciju laikā, gan arī ārpus tām, īpaši izveidotā grupas čatā, uzdot jautājumus, veidot dialogu, piedalīties diskusijās, dalīties pieredzē gan ar kursu vadītāju, gan ar citām grūtniecēm, kursa dalībniecēm. Tā ir iespēja ne tikai klausīties teoriju, bet arī saņemt praktiskus padomus un kopā praktizēt dažādus paņēmienus, kas palīdzēs Tev dzemdībās, piemēram, pareizu elpošanu un dažādus atslābināšanās veidus.
Visu lekciju ieraksti ir pieejami 3 mēnešus. Papildu lekcijām ikviena kursu dalībniece saņem arī dažādus bonusus – izglītojošus un noderīgus materiālus, piemēram, dzemdību somas sarakstu, kas ir detalizēts un pārdomāts līdz mazākajai niansei, instrukcijas pabalstu pieteikšanai, dažādas video pamācības, kā arī citus patīkamus bonusus.