Kas jāzina pirms mazuļa piedzimšanas? Lietas, ko es būtu gribējusi zināt agrāk
Kļūšana par mammu ir viens no skaistākajiem un vienlaikus izaicinošākajiem dzīves notikumiem. Daudzas lietas par grūtniecību un dzemdībām mēs dzirdam bieži, taču par to, kas patiesībā notiek pēcdzemdību periodā, joprojām tiek runāts pārāk maz. Šīs ir lietas, ko es būtu gribējusi zināt pirms man piedzima mazulis.
Barošana ar krūti ne vienmēr izdodas uzreiz
Zīdīšana nav instinkts vai dabas dots talants, bet gan prasme, ko mamma un mazulis apgūst kopā. Tā var būt sāpīga un dažreiz vienkārši neizdoties, un tas nav atkarīgs tikai no mammas. Tāpēc nekautrējies lūgt palīdzību zīdīšanas konsultantam, uzsākot šo ceļu.
"Mom brain" – domas pazūd teikuma vidū
"Mom brain" reāli pastāv, un jaunās māmiņas var aizmirst pat elementāras lietas – pazūd vārdi teikuma vidū, aizmirstas sarunātās tikšanās vai produktu saraksts, tikko ieejot veikalā. Tavs ķermenis šobrīd dara lielu darbu – atjaunojas, pielāgojas un rūpējas par mazuli, tāpēc ir normāli, ka visam citam galvā ir mazāk vietas.
Pēc mazuļa piedzimšanas mainās prioritātes
Grūtniecības laikā šķiet: "Kad piedzims mazais, atsākšu sportot, pabeigšu kursus un beidzot sarīkošu vakaru ar draudzenēm." Tas, protams, ir svarīgi, bet, piedzimstot mazulim, prioritātes dabiski pamainās. Tas, kas agrāk likās svarīgs, uz laiku atkāpjas otrajā plānā, jo virsroku ņem vēlme parūpēties par mazuli un sevi.
Tu dari lietas, par kurām iepriekš teici: "Es tā nekad nedarīšu!"
Kopīga gulēšana. Knupītis. Multenes. Telefons. Bērna "kukuļošana". Jaunā realitāte maina noteikumus un prioritātes.
Tu vairs neguli tik dziļi un bezrūpīgi kā agrāk
Pat ja mazulis guļ labi, tava nervu sistēma joprojām būs modra un gatava reaģēt uz katru skaņu, kustību vai nopūtu.
Pēcdzemdību periods var radīt identitātes krīzi
Uz laiku var pazust "es" sajūta – kas es esmu ārpus mammas lomas, kas man patīk, ko es gribu? Šī sajūta ir normāla, jo ikdiena mainās un tu pielāgojies savai jaunajai lomai.
Labā ziņa
Par spīti visam tu nekad negribēsi atgriezties dzīvē "pirms mazuļa", jo mīlestība pret savu bērnu ir tik liela, ka tā vienlaikus gan biedē, gan dziedē.
Par pēcdzemdību periodu jārunā vairāk
Par pēcdzemdību periodu mēs joprojām runājam pārāk maz, tāpēc, sastopoties ar jauno realitāti, daudzām sievietēm šķiet, ka ar viņām kaut kas nav kārtībā. Patiesībā liela daļa pārmaiņu, ko piedzīvo jaunā māmiņa pēc dzemdībām, ir normāla pielāgošanās jaunajai dzīvei kopā ar mazuli.