Курсы для будущих мам ТМК – это сертифицированные онлайн-курсы для будущих родителей. На курсах собрана вся самая важная информация, знания, практические советы, которые должны знать каждые будущие родители, для того, чтобы прожить свою беременность, роды и послеродовой период более легко, спокойно и счастливо. Этот курс одни из самых информативных курсов для беременных в Латвии – на 8 лекциях, каждая из которых длится 2 часа, в течение 4 недель вы будете узнавать все только самое важное, получите ответы на все свои вопросы и обретёте необходимую поддержку в одном месте.
Курсы уникальны тем, что позволяют изучить всю важную информацию в одном месте, структурировано и простым языком:
беременности и ее течении;
том, какими недугами чаще всего страдают беременные и как себе помочь;
питании, физических нагрузках;
подготовке к родам - что можно сделать физически, чтобы подготовить тело к важному дню, и как подготовиться эмоционально, как спланировать роды, как выбрать наиболее подходящее место родов и персонал;
том, что взять с собой в роддом и когда туда отправляться;
том, как понять, что начались роды, когда ехать в роддом, что ожидать от акушерки и врача;
том, как вообще проходят роды и что следует делать, как двигаться, как дышать на разных этапах родов и чего лучше не делать, чтобы не усиливать боль и тревогу;
том, что будет, как только малыш появится на свет и чего ожидать в ближайшие дни и недели;
том, что испытает ваш организм в послеродовой период, как подготовиться к этому времени и как сформировать свою команду поддержки;
том, как обустроить среду, какие покупки будут полезны, а какие будут пустой тратой денег;
том, как зарегистрировать ребенка, какая поддержка предоставляется государством и муниципалитетами, как оформить различные пособия;
том, как ухаживать за малышом, как бережнее его держать, как менять подгузники, как мыть, какую одежду выбирать и как одевать малыша;
том, как начать кормить грудью, что держать в аптечке и что делать в экстренных ситуациях.
Курсы построены на живом общении, с возможностью как во время лекций, так и вне них, в специально созданном групповом чате, задавать вопросы, формировать диалог, участвовать в дискуссиях, делиться опытом как с ведущей курса, так и с другими беременными женщинами. Это возможность не только послушать теорию, но и получить практические советы и вместе попрактиковать различные техники, которые помогут вам во время родов, такие как правильное дыхание и различные способы релаксации.
Записи всех лекций доступны в течение 3 месяцев. Помимо лекций, каждая участница курса также получает различные бонусы – обучающие и полезные материалы, такие как подробный и продуманный до мелочей список родильной сумки, инструкции по оформлению пособий, различные видеоуроки, а также другие приятные бонусы.