Lekcijas notiek reizi nedēļā, tās iespējams skatīties dzīvajā ēterā Zoom platformā vai vēlāk ieraksta formātā jebkurā sev ērtā vietā un laikā vēl trīs mēnešus
Kārtā lekcijā runāsim par dažādām tematikām:
1. Lekcija - par grūtniecības radītajām ķermeņa izmaiņām, ēšanu un svaru, dažādām kaitēm un sāpēm, dzemdību scenāriju, dzemdību vietas izvēli, kā sagatavot dzemdību somu
2. Lekcija - par dzemdību procesu un visiem etapiem, kad jādodas uz dzemdību iestādi, kā palīdzēt sev pārvarēt sāpes, par atsāpināšanas metodēm un atveseļošanos
3. Lekcija - par pēcdzemdību izjūtām, ko sagatavot pirmajam laikam ar bērniņu, ko pirkt un ko nepirkt, dokumentu sakārtošanu, pabalstiem, mammas un bērniņa instinktiem
4. Lekcija - par pirmajām dienām ar bērniņu, ko darīt, kā ģērbt, mainīt autiņus, mazgāt, barot un turēt bērniņu, sniegsim rekomendācijas katram mēnesim līdz aptuveni bērniņa pus gadam, pastāstīsim par slimošanas ABC
Papildus lekcijām saņemsi atbalstu kopējā Whatsapp grupā, kurā varēsi uzdot sev interesējošus jautājumus kursu autorēm un sazināties ar citām topošajām māmiņām
Sniegsim noderīgus uzskates materiālus par dzemdību somu, pieejamajiem pabalstiem u.c.
Jauns kurss sākas reizi mēnesī, tuvākais kurss 2. februārī
www.maminukursi.lv
#dzemdības #grūtniecība #gaidības #kursi