Uzzināsi, kas tevi sagaida pēcdzemdību periodā, kā tam sagatavoties un kā izveidot atbalsta loku, kas šajā laikā būs īpaši svarīgs.
Runāsim par atveseļošanos pēc dzemdībām – cik ilgi tā var ilgt un kā vari palīdzēt sev justies labāk gan fiziski, gan emocionāli. Pievērsīsimies arī pēcdzemdību emocijām – skumjām, apjukumam, satraukumam un pārmaiņām, ko piedzīvo daudzas jaunās māmiņas. Pārrunāsim arī to, kā pakāpeniski iejusties jaunajā dzīves posmā.
Izrunāsim arī praktiskos jautājumus, tai skaitā bērna reģistrēšanu un pabalstu noformēšanu.
Runāsim par atveseļošanos pēc dzemdībām – cik ilgi tā var ilgt un kā vari palīdzēt sev justies labāk gan fiziski, gan emocionāli. Pievērsīsimies arī pēcdzemdību emocijām – skumjām, apjukumam, satraukumam un pārmaiņām, ko piedzīvo daudzas jaunās māmiņas. Pārrunāsim arī to, kā pakāpeniski iejusties jaunajā dzīves posmā.
Izrunāsim arī praktiskos jautājumus, tai skaitā bērna reģistrēšanu un pabalstu noformēšanu.